湘南のはずれ日記 in NY

洋書ミステリーと韓国俳優イフィリップ氏から毎日元気をもらっています。2010年12月NYのはずれに引っ越しました

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半分こダイエット

今週は早めに帰れそう~でウキウキだったのですが、ずっと立ちっぱなしでコシが><
しかも月に一度のトレセン行けない期間になってしまったので、危ない太り期到来!

ストレス解消に甘いものを~でも太りたくなーい。。。そんなときはドルちゃんを使って半分こダイエット

ケーキでも大福でも好きなもの食べていいんだけど、必ず包丁で半分に切ります。
パートナーがいない方は2回分にすればOKです。

今日は、シュークリーム気分だったのですがきりやすさを考えてエクレア
もちろんドルちゃんよろこんで食べてくれましたよ!

あ、でもそれだけじゃぁだったのでこれも!
snack
タカノのサワークリーム&いちごサンドをヒントにソフトフランスパンにサワークリームをぬってイチゴをのせただけ。結構いけます。パンをきっちり半分に切っているところが律儀でしょう^^

ちなみにお昼は~フィリップもドラマで食べていたらしいジャジャンミョン

jajangmyong←やせる気、ある?

上にのってる黒いタレも野菜もちゃんとついてます。(野菜はあんなに大きくない)
うちの近所のラーメン屋のジャージャー麺は激辛だったけど、これはなーんとあまいの!フィリップはどう思ったんだろう?辛ラーメンとどっちが好き?
期待とのギャップにビックリしました。まぁそこにナットクできれば許せる味だと思います。
お試しアレ~




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Comment

半分こ~ 

よしこさん、改めて感心しています ^^!
やっぱり、細い方は・・・
きちんとコントロールされていらっしゃるのですね~。
何だか恥ずかしくなってきました・・・
何でも、はしごしてしまう~ 私達AHO夫婦・・・・・ ><
胃が巨大化するのも無理ないですよね・・・・・・・・
きっと、よしこさんの3~5倍はあるような気がしますぅ。
‘ 半分こイズム ’ 、しっかと胸に~ 刻みました!!
  • posted by リラ 
  • URL 
  • 2010.02/25 20:32分 
  • [Edit]

Re: 半分こ~ 

リラさん、コメントありがとうございます。
ちょっとでも気を緩めるとすぐに肉のつくタイプなんですよ~
だから普段は修行僧みたいにしてないと。。。フィリップに見張ってもらって。
その分ここ一番のごちそうのときは容赦なく食べちゃいますよ^^
リラさんはつくべきところにつくからいくらでもOKですよ~
私はそっちが怪しい薬頼みなんですけど。
  • posted by FCよしこ 
  • URL 
  • 2010.02/25 21:00分 
  • [Edit]

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Author:FCよしこ
長男チョナンカンと次男ドルジのことよりフィリップの方が気になるんじゃ・・・と思うきょうこのごろです。

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